Las horas de sueño para estudiar son muy importantes,ya que no es lo mismo dormir 5 horas a dormir 9 horas.Tu cerebro al dormir 9 horas va a estar mucho mas descansado que si duerme nada mas 5 horas y su rendimiento sera mejor.
Si te cuesta dormir,te dejo este vídeo porque puede que te ayude.
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